Macaé divide seus atrativos entre a orla urbana, reservas ecológicas afastadas do centro e prédios históricos. O município tem 23 quilômetros de litoral, somando 10 praias, um arquipélago e uma lagoa.
O que fazer
O que fazer em Macaé
Macaé reúne dez praias ao longo de 23 quilômetros de litoral, como Cavaleiros e Pecado, além da Lagoa de Imboassica. No interior, a porção serrana abriga mais de 100 cachoeiras e o Parque Atalaia. A área central tem marcos históricos como a Igreja de Sant’Anna.
- Revisado editorialmente
- 10 lugares selecionados
- 3 min de leitura
O capítulo
Lagoa e praias da orla
A faixa de areia e a orla concentram boa parte do movimento diário da cidade:
- Lagoa de Imboassica: tem 5 quilômetros quadrados de área e compõe a paisagem costeira junto ao limite urbano.
- Praia dos Cavaleiros: faixa de areia com 1,5 quilômetro de extensão, sendo o ponto costeiro mais movimentado da cidade.
- Praia do Pecado: vizinha aos Cavaleiros, procurada principalmente por quem busca relaxamento à beira-mar.
- Praia de Imbetiba: ponto de destaque no litoral urbano macaense, próxima à infraestrutura portuária e corporativa.
Para ver o litoral de um ângulo diferente, há opção de sobrevoo panorâmico de helicóptero com 10 minutos de duração por R$ 200,00.
Natureza: parque e cachoeiras
Quem prefere áreas verdes precisa se deslocar para além do perímetro urbano:
- Parque Natural Municipal Atalaia: reserva ecológica voltada para caminhadas e contato com a mata nativa. Fica a 27 km do centro de Macaé e a 50 km de Rio das Ostras.
- Cachoeiras: o município possui mais de 100 cachoeiras catalogadas em sua porção serrana e rural.
Patrimônio histórico e cultural
No centro e arredores, duas construções se destacam pelo peso arquitetônico:
- Igreja de Sant’Anna: ponto turístico representativo da arquitetura neoclássica na cidade.
- Teatro Municipal de Macaé: edifício histórico com cúpulas douradas e magníficas na área central.
Grandes eventos
A cidade recebe programações de grande porte no Centro de Convenções - Macaé, situado na Av. São José do Barreto, no Parque Aeroporto (CEP 27930-480). O espaço sedia, por exemplo, o Macaé Music 2026, marcado para o dia 04 de setembro (sexta-feira), com abertura dos portões às 21h e classificação etária de 18 anos. As vendas de ingressos acontecem a partir de 07/07/2026, às 12h, pelo site bilheteriadigital.com, com meia-entrada garantida por lei ou mediante doação de 1 kg de alimento não perecível.
Logística e custos de apoio
Macaé fica a 182 quilômetros do Rio de Janeiro. A principal rota de carro é a BR-101 (180 km), rodovia que corta o município; a alternativa pela rodovia litorânea RJ-106 soma 205 km. Para quem viaja de transporte público, a passagem de ônibus executivo saindo da capital fluminense custa cerca de R$ 70,00. Na parte de acomodação, a cidade tem tarifas competitivas: é possível reservar hotel 5 estrelas por aproximadamente R$ 200,00 a diária.
Lugares em Macaé
- 01
Praia Campista
Localizada entre a Praia dos Cavaleiros e a Prainha, a Praia Campista tem mar aberto de águas agitadas e rotina de pesca artesanal. Por causa dos ventos fortes e contínuos, a orla se consolidou como ponto de encontro em Macaé para praticantes de kitesurf e windsurf.
- 02
Cachoeira das Sete Quedas
Situada no distrito do Sana, a Cachoeira das Sete Quedas tem acesso final por uma trilha leve de cerca de uma hora de caminhada. O início do percurso pode ser alcançado com carro comum pela RJ-116 e o atrativo funciona todos os dias, das 08:00 às 17:00.
- 03
Forte Marechal Hermes
Situada entre as praias de Imbetiba e das Conchas, a histórica fortificação tem acesso gratuito e abre somente às terças e quintas. O local oferece opção de visita guiada de duas horas pela manhã e fica a menos de quatro quilômetros do aeroporto da cidade.
- 04
Parque Nacional da Restinga de Jurubatiba
O parque protege 44 km de praias contínuas e 18 lagoas costeiras entre Macaé, Carapebus e Quissamã. A visitação a pé é gratuita, enquanto veículos e embarcações pagam taxa. Para quem sai de Macaé, o ponto de acesso fica no bairro Lagomar.
- 05
Praia de Imbetiba
A Praia de Imbetiba divide sua orla com as operações industriais do terminal de apoio da Bacia de Campos. O espaço reúne o histórico Farol Velho e atrai praticantes de cooper ao amanhecer e entardecer, estando situado a 4,9 km do Aeroporto de Macaé.
- 06
Ilha de Santana
A Ilha de Santana fica a cerca de oito quilômetros da costa e integra um arquipélago que recebe aves migratórias. Os passeios de barco saem do Cais do Mercado de Peixes e incluem uma parada de 20 minutos para banho direto no mar, sem desembarque na terra.
- 07
Pico do Peito do Pombo
Localizada no distrito do Sana, a trilha até a formação rochosa de 1.400 metros de altitude acumula 794 metros de desnível em Mata Atlântica. O trajeto completo soma cerca de 13 km a partir da vila, com caminhada indicada entre os meses secos de maio a setembro.
- 08
Lagoa de Imboassica
Com 5 km² de área entre a Praia do Pecado e Rio das Ostras, a Lagoa de Imboassica conta com calçadão, ciclovia e quiosques. Na água calma é possível praticar caiaque, pedalinho e stand up paddle, além de acompanhar o pôr do sol no encontro com o mar.
- 09
Praia do Pecado
Situada no bairro Cavaleiros, a Praia do Pecado tem mar agitado com ondas procuradas para surf e bodyboard. A faixa de areia larga recebe praticantes de esportes e vai até a Lagoa de Imboassica, com calçadão que conta com ciclovia e quiosques de apoio.
- 10
Praia dos Cavaleiros
Com um quilômetro e meio de extensão e faixa de areia clara, o local conta com quiosques no calçadão. O mar de águas limpas alterna momentos de calmaria e ondas para o surfe. Ao entardecer, a orla reúne bares e restaurantes movimentados na área central.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Dá para fazer trilhas e passeios na natureza em Macaé?
Sim, o Parque Natural Municipal Atalaia é uma reserva ecológica própria para caminhadas e fica a 27 km do centro da cidade. Além disso, a região reúne mais de 100 cachoeiras catalogadas e a Lagoa de Imboassica, que tem 5 quilômetros quadrados de área.
Quais atrações históricas e culturais dá para visitar na cidade?
No circuito cultural e arquitetônico, os destaques são a Igreja de Sant’Anna, com seu estilo neoclássico, e o Teatro Municipal de Macaé, que conta com cúpulas douradas. Ambos são pontos turísticos tradicionais para incluir no roteiro urbano.
Quanto custa fazer um sobrevoo panorâmico pelo litoral?
O passeio panorâmico de helicóptero custa R$ 200,00 e tem duração de 10 minutos. O percurso permite observar do alto os 23 quilômetros de extensão do litoral de Macaé.
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Procedência
Revisado em 27 de agosto de 2026. Cada informação desta página tem origem declarada e data.
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Fim do capítulo
O guia de Macaé tem o resto.
Quando ir, como chegar, onde dormir e o que fazer — na ordem em que a viagem acontece.