O que fazer

O que fazer em Ilha Comprida

Ao longo de 74 km de praias, os atrativos se dividem entre dunas de acesso livre e o canal interno. O trecho central reúne parques e pistas de caminhada à beira-mar, enquanto o sul abriga vilas de pescadores e passeios de barco pelo Mar Pequeno.

Revisado editorialmente
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A dinâmica de quem visita a ilha é ditada por uma faixa contínua de 74 km de praias sem poluição e pelas distâncias expressivas entre uma ponta e outra. Quase tudo o que envolve natureza ali — o mar aberto, as dunas e as margens do canal interno — tem acesso livre e gratuito, mas a localização do seu ponto de partida faz toda a diferença no tempo gasto em deslocamento.

As dunas e os extremos da faixa de areia

Os cenários mais preservados e procurados ficam afastados do miolo urbano. Como a ilha é uma comprida faixa de terra no extremo sul paulista, na região do Lagamar, os pontos turísticos se organizam em direção ao norte ou ao sul a partir do centro comercial.

Dunas do Araçá: ficam a 6 km da Avenida São Paulo em direção ao norte. Caminhar por essas extensas formações de areia é um dos programas clássicos da região, com acesso fácil e gratuito a partir da via principal.
Dunas de Juruvaúva: situadas a 35 km à direita do Boqueirão Norte, no sentido sul. Ficam em uma área bem mais isolada e exigem disposição para rodar mais de meia hora de estrada só para chegar.
Pontal da Trincheira: localizado a 48 km do Boqueirão Norte, também no sentido sul. Marca o extremo meridional da ilha, em frente à barra que separa o território de Cananéia.

Estrutura central, parques e orla

Para caminhadas diárias, passeios curtos e atividades que não exigem cruzar dezenas de quilômetros de estrada, os atrativos se concentram ao redor do eixo norte:

Complexo Turístico da Orla do Mar Pequeno José Abdelnur Abraão Filho: reúne mirante com vista para o canal, museu municipal e loja de artesanato regional.
Orla Inclusiva: trecho urbanizado de 3,2 km que liga o Balneário Adriana ao Balneário Monte Carlo, planejado com piso acessível para passeios à beira-mar.
Lagoa do Adriana: espaço voltado a exercícios que reúne uma pista demarcada de caminhada e corrida de 700 metros.
Parque Linear do Rio Candapuí: área verde com 150 mil metros quadrados voltada ao lazer ao ar livre e preservação da margem fluvial.

Tradição caiçara e passeios de barco

No lado voltado para o continente, banhado pelas águas calmas do canal, o ritmo muda em relação ao mar aberto:

Vila de Pedrinhas: núcleo tradicional de pescadores a 36 km do Boqueirão Norte, no sentido sul. O povoado promove o tradicional Café Caiçara semanalmente, às terças-feiras, pontualmente às 14h.
Passeios de barco: navegar pelo Mar Pequeno permite ver a geografia do Lagamar por outro ângulo. As saídas de barco e os roteiros náuticos representam os passeios mais tradicionais da região; além disso, a ilha figura entre as paradas de embarcações de turismo que saem do cais de Paraty, atraindo também quem busca mergulho.

Como chegar e circular

O acesso principal por terra acontece pelo município de Iguape, atravessando a Ponte do Mar Pequeno. A distância até a capital paulista é de 210 km — percurso rodoviário feito em cerca de 3 horas e meia de carro ou em média 4 horas de ônibus saindo do Terminal Barra Funda. Vindo de Curitiba, são aproximadamente 261 km.

Quem chega pela extremidade sul entra exclusivamente por Cananéia através da balsa, que opera 24 horas por dia. A travessia é gratuita para pedestres, enquanto a taxa para veículos varia entre R$ 12 e R$ 18,40. Por conta das distâncias de quase 50 km entre os extremos, estar motorizado é indispensável para quem pretende explorar os balneários do sul e as dunas mais isoladas.

Lugares em Ilha Comprida

01
Trilha de Pedrinhas
A caminhada de 7.450 metros liga as comunidades tradicionais de Juruvaúva e Pedrinhas em cerca de 3 horas de percurso. O roteiro cruza áreas de manguezal com passarelas suspensas, e o retorno até o ponto de partida é feito de barco pelo Mar Pequeno.
02
Trilha da Trincheira
Situada no extremo sul da ilha, a Trilha da Trincheira tem 2.100 metros de extensão e contorna o Pontal da Trincheira. O trajeto margeia trechos com falésias e bromélias nativas, além de permitir avistar barcos de pescadores e golfinhos no canal de Cananéia.
03
Trilha do Juruvauva
Com 7,5 km de extensão, a Trilha Juruvaúva a Pedrinhas exige cerca de 3 horas de caminhada contínua no sul da ilha. O trajeto a pé é feito em apenas um sentido em meio à restinga, sendo que a volta ao ponto de partida acontece de barco pelo Mar Pequeno.
Daniel Souza Lima
04
Praia do Boqueirao Sul
Situada no extremo sul da Ilha Comprida, a praia faz a ligação com Cananéia por meio de balsa. O cenário combina faixa de areia clara, dunas e áreas de mangues, com trechos de ondas fortes e piscinas naturais. O ponto também atrai observadores de aves migratórias.
05
Praia do Boqueirao Norte
Marco zero de Ilha Comprida, a Praia do Boqueirão Norte concentra o centro comercial e a orla requalificada com calçadão acessível. O trecho tem mar de águas mais calmas, posto de salva-vidas e sedia os festivais de música e eventos culturais do município.
Ferik80
06
Duna do Juruvauva
Com formações de quase 10 metros de altura em Ilha Comprida, a Duna do Juruvaúva fica em Área de Proteção Permanente frente ao oceano. O local é cortado pelo Rio Cordeirinho e percorrido pela Trilha das Dunas, trajeto de 3.600 metros que parte de Pedrinhas.
Monica Novaes
07
Duna do Araca
Localizada a 6 km do Boqueirão Norte pela avenida Beira Mar, a Duna do Araçá funciona como um mirante natural para a orla de Ilha Comprida. Como não há vegetação alta para dar sombra, a subida pela areia fica mais confortável durante o final da tarde.
Lucthomazelli
08
Ponta do Norte
Situada na extremidade superior da ilha e próxima da ponte de Iguape, a Ponta do Norte reúne mar calmo, dunas e canal. O setor concentra quiosques, pousadas e comércios variados, todos acessados com facilidade pela Avenida Beira Mar, que é totalmente asfaltada.
09
Ponta da Trincheira
No extremo sul de Ilha Comprida, a 48 km do Boqueirão Norte, a praia permite observar golfinhos na costa sem passeios de barco. A caminhada revela vilas caiçaras e vista para a Ilha do Cardoso, mas exige atenção à maré alta, que cobre a faixa de areia.

Dúvidas

Perguntas frequentes

Precisa pagar para visitar os atrativos naturais?

As atrações simples da cidade, incluindo as dunas, a prainha do Mar Pequeno e a faixa de areia, são gratuitas e têm fácil acesso. Você pode circular e aproveitar toda a extensão de 74 km de praias sem poluição sem pagar nada de entrada.

Qual é o melhor dia para visitar a Vila de Pedrinhas?

Vale a pena programar o passeio para uma terça-feira, quando a comunidade promove o Café Caiçara às 14h. O vilarejo fica a 36 km do Boqueirão Norte seguindo no sentido Sul.

Onde caminhar ou praticar atividades ao ar livre na cidade?

A orla inclusiva oferece um trajeto de 3,2 km para caminhadas entre os balneários Adriana e Monte Carlo, além da Lagoa do Adriana, que possui uma pista de 700 metros. Outro ponto espaçoso ao ar livre é o Parque Linear do Rio Candapuí, que conta com 150 mil metros quadrados de área.

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Procedência

Revisado em 25 de setembro de 2026. Cada informação desta página tem origem declarada e data.

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Fim do capítulo

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Quando ir, como chegar, onde dormir e o que fazer — na ordem em que a viagem acontece.

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