O que fazer em Cabo Frio

A água do mar em Cabo Frio é sempre fria e o clima local é mais seco que no resto do litoral fluminense. Sabendo disso antes de entrar na água, a escolha da praia depende do tipo de mar e da estrutura que você busca:

• Praia do Forte: É o ponto central do turismo na cidade. Tem areia branca e fofa, mar agitado, água gelada e concentração alta de pessoas na orla.
• Praia do Peró: Fica a 8 km do centro. Tem mar mais calmo que o da Praia do Forte, conta com estrutura de quiosques e serve de acesso para caminhadas, incluindo a trilha para os Lençóis do Peró, que leva cerca de três horas no trajeto de ida e volta.
• Praia das Conchas: Vizinha ao Peró, destaca-se pelo mar calmo, presença frequente de tartarugas e águas boas para a prática de stand-up paddle.
• Praia do Foguete: Continuação direta da Praia do Forte em direção ao sul. Costuma ficar bem mais vazia, mas tem mar aberto com ondas fortes e repuxo constante.
• Praia Brava: Faixa de areia deserta, com mar bravo e área reservada para a prática de nudismo.

Fora da faixa contínua de areia, há pontos com dinâmica própria de visitação:

• Ilha do Japonês: Ambiente de águas rasas e calmas. O acesso exige pagamento de uma taxa de entrada de R$ 10, e a travessia de barco custa cerca de R$ 20 (ida e volta), durando aproximadamente 15 minutos.
• Bairro da Passagem: Parte histórica da cidade — que foi fundada em 1615 —, localizada a cerca de 1 km do centro e da Praia do Forte, indicada para caminhadas no fim de tarde e refeições.
• Rua dos Biquínis (Shopping Gamboa): Polo comercial de moda praia, fitness e acessórios com mais de 150 lojas, situado na Rua José Rodrigues Povoa, a 1 km da região central.

Quem prefere percorrer a cidade com roteiros estruturados ou praticar esportes no mar encontra opções tabeladas:

• Canoa havaiana: Há passeios guiados de 80 minutos a partir de $28 por pessoa e saídas privadas de 2 horas a partir de $40.
• E-bike: O aluguel e os tours guiados de bicicleta elétrica duram 2 horas e custam a partir de $90.
• Tour cultural: Roteiro focado no patrimônio histórico com 4 horas de duração, custando a partir de $176 para grupos de até 2 pessoas (preço original tabelado em $220).
• Cabo Frio City Tour: Passeio geral pela cidade com 7 horas de duração, a partir de $100.
• Tours de dia inteiro (12 horas): Opções privadas de roteiro longo incluem o *Exclusive Cabo Frio: Beaches, History, and Stunning Nature* (a partir de $250), o *Private Tour in Cabo Frio: Paradise Beaches and Culture* (a partir de $267) e o *Cabo Frio: Natural Beauty and Local Culture* (a partir de $269).

Dois dias inteiros são suficientes para ver o essencial de Cabo Frio. Com três dias, dá para usar a cidade como base mais econômica (o custo médio diário por pessoa varia entre R$ 180 e R$ 400) e esticar até os vizinhos:

• Arraial do Cabo: Fica a uma distância entre 10 km e 15 km (cerca de 20 minutos de carro). De lá saem a trilha de 15 minutos da Praia dos Anjos até a Praia do Forno e o acesso às Prainhas do Pontal do Atalaia, cujo condomínio cobra R$ 20 de estacionamento — a corrida de Uber até lá sai por cerca de R$ 25 e o táxi cobra em média R$ 15 por pessoa.
• Armação dos Búzios: Fica entre 25 km e 30 km de distância, trajeto feito em aproximadamente 40 minutos de estrada.